Cantora falou sobre a luta contra a ansiedade e depressão, destacando a importância do tratamento psicológico Entretenimento, -bang-showbiz-, #CNNPop, Cantora, Depressão CNN Brasil
A cantora Alanis Morissette, 51, revelou que só está viva hoje devido à terapia. A estrela canadense explicou que lidou com pensamentos suicidas por anos e que o tratamento psicológico foi decisivo para atravessar esse período.
Quando questionada pelo jornal The Guardian se ainda enfrenta ideação suicida, ela respondeu: “O tempo todo. Ainda sofro com isso. Tenho uma tendência ansiosa e depressiva. Pessoas que são sensíveis são muito mais suscetíveis às informações do ambiente.”
“Se você coloca uma pessoa altamente sensível em um ambiente onde ela é humilhada ou diminuída, ela basicamente vai querer morrer. É a pior coisa. Mas se você coloca essa mesma pessoa em um meio onde ela é apoiada, valorizada e ouvida, ela floresce”, acrescentou.
Alanis, que é mãe de três filhos com o rapper Souleye, relatou que a terapia de casal a ajuda a manter o relacionamento saudável. “Sou uma grande defensora da terapia de casal. Sempre fui.”
Entretanto, a artista esclareceu que só se submete a sessões com profissionais que tenham formação específica: “Não consigo ser apoiada por alguém que não veja as coisas pelas perspectivas do trauma e do vício.”
A cantora, que estourou nos anos 1990 com o álbum “Jagged Little Pill”, admitiu já ter enfrentado diferentes tipos de vício ao longo dos anos e, como mecanismo de defesa, adotou a abordagem “Whac-a-Mole”, uma referência ao jogo em que é preciso bater com um martelo em alvos que aparecem de forma aleatória.
“Eu chamo o vício de ‘medidas para buscar alívio que acabam te matando com o tempo’ (…) Pra mim, é qualquer vício que está te levando à morte rapidamente. Qual é? Qual está destruindo seus relacionamentos? E aí tem a abordagem tipo: ‘Whac-a-Mole’, que é: ‘OK, parei de não comer. Agora estou trabalhando feito louca. Ah, é, e tomei mais comprimidos do que deveria’. O Whac-a-Mole é o que temos que manter sob vigilância.”
A estrela disse acreditar que o vício mais traiçoeiro é o trabalho, por ser socialmente aceito e até incentivado.
“Se eu dissesse que usei heroína até às quatro da manhã, diriam que preciso de ajuda. Mas se disser que virei a noite num projeto e entreguei às 4h15, me aplaudem. É igualmente corrosivo. Porque qualquer vício, se não for tratado, mata. Ele é ótimo por 20 minutos… depois te destrói.”
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