Apesar da trégua da onda de calor no Sudeste, temperaturas vão seguir elevadas e com chuva nos finais de tarde
Este conteúdo foi originalmente publicado em Bloco na rua: veja previsão para o final de semana no RJ e em SP no site CNN Brasil. Brasil, Blocos de rua, Carnaval, Onda de calor, Rio de Janeiro, São Paulo (geral) CNN Brasil
O primeiro final de semana de carnaval será de calor e com possibilidade de chuva no Rio de Janeiro e em São Paulo. Apesar de uma trégua na onda de calor no sudeste, as temperaturas vão seguir altas e o sol deve acompanhar os foliões que vão aproveitar os primeiros blocos de rua.
Em São Paulo, apesar do alerta amarelo para o risco de chuva até às 10h deste sábado (22), o dia deverá ser de calor intenso. A previsão da Climatempo indica que os termômetros podem variar entre 21ºC e 31ºC. O mesmo vale para o domingo (23). Nos dois dias há possibilidade de pancadas de chuva à tarde e à noite.
O Rio de Janeiro deve ter um sábado (22) ensolarado na primeira parte do dia, com aumento de nuvens e pancadas de chuva no período da tarde, sem chuvas à noite. A máxima na capital fluminense é de 36ºC, com mínima de 22ºC. No domingo (23), a mínima será de 23ºC com máxima de 35ºC.
Cuidados na folia
Para aproveitar os dias de festa é preciso atenção com a pele por conta do sol. Em entrevista à CNN, a dermatologista Larissa Montanheiro, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, recomendou filtros solares com proteção UVA e UVB, e com fator mínimo de 30.
“Não esquecer de reaplicar (o protetor solar). Como é carnaval, a cada duas ou três horas, vai suar, vai pular, então, tem que ter aplicação para não perder o efeito. E não esquecer de aplicar também atrás da orelha”, explicou Montanheiro.
Além da hidratação, apontada pela dermatologista como fundamental, outros cuidados como o uso de chapéus, bonés e óculos de sol foram destacados pela especialista. Aos foliões com chance de câncer de pele, por histórico familiar, pessoal, pele clara, a médica recomenda o uso de roupas de proteção solar com ação ultravioleta por baixo da fantasia.
“Preferir ir com roupas claras e usar o protetor solar, de tecidos que não acumulem tanto excesso de calor. Não vai usar um linho, uma lã no sol. Então, tecidos mais adequados que são mais leves, para não ter tanta transpiração e evitar acne e outras coisas”, disse.
Quem for brincar o carnaval também deve se atentar com a alimentação. De acordo com a médica, é recomendável uma alimentação leve com foco em alimentos com ação antioxidante, como as frutas vermelhas e ricos em carotenóides, como a cenoura.
“Lembrar dos alimentos que são mais hidratantes, como a melancia, o pepino, o melão, que ajuda a reter mais água no organismo. Também é bem-vindo os alimentos ricos em ômega 3, que tem uma ação anti-inflamatória na pele, como, por exemplo, o salmão”, afirmou.
“Coisas mais leves mesmo que vão ajudar. Então, outros como ricos em vitamina E, como castanha, abacate, também ajuda muito. E não esquecer dos clássicos laranja, acerola, ricos em vitamina C”, concluiu.
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