Altas temperaturas e aumento da exposição à radiação ultravioleta (UV), exigem cuidados especiais; saiba quais
Este conteúdo foi originalmente publicado em Proteção solar e hidratação: como adaptar sua rotina de skincare no verão no site CNN Brasil. Lifestyle, Beleza, Skincare, Verão CNN Brasil
O verão, marcado por altas temperaturas, exige cuidados especiais com a pele, especialmente com o aumento da exposição à radiação ultravioleta (UV), que podem causar queimaduras, manchas, acelerar o envelhecimento cutâneo e aumentar o risco de câncer de pele.
Quando o assunto é skincare, é necessário ter em mente que a estação também é responsável por intensificar a produção de suor e oleosidade, o que pode favorecer o surgimento de irritações, acne e ressecamento.
À CNN, o dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, conta que o principal ponto de atenção se dá pela proteção solar. Por isso, é essencial o uso diário do produto com FPS 30 ou superior, resistente à água e com ampla proteção contra raios UVA e UVB.
“Ele deve ser reaplicado a cada duas horas, especialmente durante atividades ao ar livre. Além disso, é importante complementar com barreiras físicas, como chapéus, óculos de sol, bem como buscar sombra sempre que possível”, comenta.
Outro aspecto relevante, segundo o profissional, é a hidratação da pele, já que o calor aumenta a desidratação cutânea, exigindo a reposição de água e nutrientes para manter a barreira cutânea saudável.
O que muda no skincare de verão?
Segundo Lucas, enquanto no inverno são indicados hidratantes mais densos, no verão devem ser priorizados produtos leves, não comedogênicos e com texturas em gel ou sérum.
“O uso de ácidos e outros tratamentos potencialmente irritantes, como peelings químicos, deve ser reduzido ou interrompido, uma vez que podem causar sensibilização ou manchas quando combinados com a maior exposição ao sol”, garante.
“Assim, a rotina precisa ser adaptada para incluir proteção solar reforçada e ativos antioxidantes, que ajudam a reparar os danos causados pelos radicais livres gerados pela radiação UV”, recomenda.
Mantendo uma rotina de cuidados adequada
A rotina de cuidados no verão deve começar com uma limpeza suave, utilizando sabonetes específicos para o tipo de pele para remover o excesso de oleosidade e suor sem agredir a barreira cutânea.
Após a limpeza, a hidratação é fundamental, e os produtos escolhidos devem ser leves, oil-free e com textura em gel ou sérum, ajudando a manter a pele hidratada sem obstruir os poros.
“A proteção solar é o passo mais importante: deve-se aplicar um protetor solar com FPS 30 ou superior logo pela manhã e reaplicá-lo ao longo do dia, principalmente se houver exposição ao ar livre. À noite, a rotina deve incluir produtos reparadores, como antioxidantes à base de vitamina C, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres e promovem o rejuvenescimento da pele”, conta.
Atenção aos erros mais cometidos
Entre os erros mais comuns no skincare de verão está a não reaplicação do protetor solar com a frequência necessária – comprometendo a sua eficácia – além de utilizar produtos inadequados ao tipo de pele, como hidratantes pesados que podem causar obstrução dos poros.
“Outro erro frequente é continuar com o uso de ácidos ou tratamentos mais agressivos sem orientação profissional, aumentando o risco de manchas e irritações pela maior exposição ao sol”, explica Lucas.
Por fim, o dermatologista ainda explica que muitas pessoas negligenciam a hidratação, acreditando que o suor é suficiente para manter a hidratação natural, o que pode causar ressecamento.
“Esses deslizes podem comprometer a saúde da pele e, por isso, devem ser evitados com uma rotina de cuidados adequada”, conclui.
Como retardar o envelhecimento da pele sem procedimentos estéticos
Este conteúdo foi originalmente publicado em Proteção solar e hidratação: como adaptar sua rotina de skincare no verão no site CNN Brasil.
