Vocalista do Detonautas disse que em 2024 começou a se dedicar à dieta e aos exercícios físicos Entretenimento, #CNNPop, Detonautas, Emagrecimento, Tico Santa Cruz CNN Brasil
O vocalista do Detonautas, Tico Santa Cruz, 47, fez uma aparição nesta quarta-feira (4) surfando na praia de Copacabana, zona sul do Rio de Janeiro, e chamou a atenção pelas mudanças em seu corpo.
O artista está compartilhando em suas redes sociais sua dedicação diária à dieta e aos exercícios físicos, contando que passou a seguir uma alimentação sem doces, açúcar, álcool e “porcarias em geral”.
Tico Santa Cruz disse que a terapia também o ajudou a manter a disciplina e não ter pressa em colher os resultados.
“O principal – organização mental, terapia, psicanálise, buscando me entender melhor internamente. Sem ansiedade por resultados rápidos. Porque ansiedade me levava a comer muito e depois me sentia culpado e entrava num ciclo de frustração na busca pelos resultados rápidos”, escreveu.
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*Com informações de Mariana Valbão, da CNN
